Τι είναι οι Δηλώσεις, τα Mantra και τα Mudra;

Τι είναι τα Mudra;

Τα Mudra είναι εν γένει πράξεις των χεριών και των δακτύλων που μπορούν να εκτελεστούν οποιαδήποτε στιγμή με οποιονδήποτε τρόπο, όταν κάθεσαι, στέκεσαι, περπατάς ή ταξιδεύεις.

Τα χέρια είναι κάτι περισσότερο από λειτουργικά εργαλεία, είναι ένας ενεργειακός χάρτης της συνείδησης και της υγείας μας. Κάθε περιοχή του χεριού αντιστοιχεί σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος και σε διαφορετικά συναισθήματα και συμπεριφορές. Με το τέντωμα και την επαφή με τα δάχτυλα και τις παλάμες, μπορούμε να μιλήσουμε αποτελεσματικά με το σώμα και το μυαλό.

Λίγα από τα πιο κοινά Mudra: Gyan Mudra (σφραγίδα της γνώσης), Shuni Mudra (σφραγίδα της υπομονής), Surya ή Ravi Mudra (σφραγίδα του ήλιου, της ζωής), προσευχή (Pranam Mudra).

Τι είναι οι δηλώσεις;

Οι δηλώσεις είναι μικρές φράσεις που εκφράζουν μια πρόθεση.

Είναι πραγματικά ισχυρό αν πιστεύετε σε αυτές και τις επαναλαμβάνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Επαναλαμβάνοντας μια δήλωση/επιβεβαίωση 3 φορές την ημέρα και για όσο περισσότερο μπορείτε, είναι ένας σίγουρος και αποτελεσματικός τρόπος να επιτύχετε αυτό που επιθυμείτε. Με τον τρόπο αυτό επιβεβαιώνετε και διευκρινίζετε στο Σύμπαν τι θέλετε πραγματικά από την καρδιά σας.

Ακολουθούν μερικές θετικές δηλώσεις για να ξεκινήσετε:

Φέρνω μέσα μου τη σοφία.

Συγχωρώντας τον εαυτό μου, γίνεται πιο εύκολο να συγχωρήσω τους άλλους.

Είμαι γεμάτος ευγνωμοσύνη για μια άλλη μέρα σε αυτή τη Γη.

Λατρεύω και δέχομαι τον εαυτό μου όπως είναι.

Αγαπώ τον εαυτό μου άνευ όρων και δέχομαι τον εαυτό μου όπως είμαι.

Τι είναι τα Mantra;

Ένα Mantra είναι ένα όργανο του νου, ένας ισχυρός ήχος ή δόνηση που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να εισέλθετε σε μια βαθιά κατάσταση διαλογισμού.

Τα Μάντρα δουλεύουν σε ένα πολύ βαθύ επίπεδο, όπου το υποσυνείδητο μυαλό είναι μια συλλογική συνείδηση ​​όλων των μορφών πρωτόγονης συνείδησης. Με αυτόν τον τρόπο, επηρεάζουν θετικά την αύρα μας και μας δίνουν τις ενεργειακές ασπίδες που περιβάλλουν το σώμα μας.

Τα πιο γνωστά μάντρα στον κόσμο είναι:

Om (ο ήχος του σύμπαντος), Om Namah Shivaya (μάντρα για τον Θεό Shiva), Om Gum Ganapatayei Namah (μάντρα για τον Θεό Ganesh). Om Mani Padme Hum (για την Quan Yin).

Όσοι ασκούν ενεργειακές τεχνικές δεν θεραπεύουν με την κλασσική έννοια του όρου, δεν συστήνουν θεραπευτικές ουσίες και δεν παρεμβαίνουν στον ιατρικό, ψυχολογικό ή φαρμακευτικό τομέα.

Αν σας άρεσε αυτό που διαβάσατε, μοιραστείτε το με τους φίλους σας !!

Namaste

Περμανθέα