Η Τέχνη του Διαλογισμού

Ο ύπνος είναι ασυνείδητος Διαλογισμός ενώ ο Διαλογισμός είναι συνειδητός ύπνος.

Για το Διαλογισμό, το πρώτο μας μέλημα είναι η στάση. Μπορείτε να καθίσετε σε οποιαδήποτε στάση φτάνει να είναι άνετη και σταθερή. Μπορείτε να διαλογιστείτε στο πάτωμα ή κα σε καρέκλα και σε οποιοδήποτε μέρος αισθάνεστε άνετα.

Σταυρώστε τα πόδια, κλείστε τα μάτια και χαλαρώστε, χαλαρώστε ολοκληρωτικά σε όλο το σώμα.

Διαλογισμός είναι η στιγμή που το σώμα και το μυαλό ξεκουράζονται.

Το μυαλό και ο εγκέφαλος είναι τέλεια κατασκευασμένα. Πρέπει να τα τιμήσουμε και να τα ευχαριστήσουμε που υπάρχουν γιατί φανταστείτε αν δεν τα είχαμε ποιοι θα ήμασταν;

Έτσι διαλογιστείτε για να διατηρήσετε το μυαλό σας και τον εγκέφαλο σας ήρεμο και κενό ακόμα και για λίγο, καθώς ξέρω ότι ο εγκέφαλος δεν σταματά ποτέ.

Όλοι μας, όταν διαλογιζόμαστε, ψάχνουμε για αυτή τη πολύ μικρή σιωπή, το μικρό δευτερόλεπτο που το μυαλό πέφτει σε κενό. Είναι το κενό που η ψυχή μιλάει με τον Θεό.

Πριν να ξεκινήσετε τον διαλογισμό βάλτε μια πρόθεση ή κάντε μια προσευχή γιατί όταν θα πέσετε σε αυτό το δευτερόλεπτο όλα εισακούγονται.

Όλα είναι καλά για εμάς στο ΤΩΡΑ.

Το μυαλό δεν σταματά ποτέ και είναι το εργαλείο μας σε αυτή την ενσάρκωση.

Έτσι μην στενοχωριέστε που ο νους σας δεν ησυχάζει όταν διαλογίζεστε. Είναι πολύ λίγοι αυτοί που το κατάφεραν.

Παρακολουθήστε τις σκέψεις σας πως ρέουν σαν να βλέπετε ένα ποτάμι που ρέει ενώ εσείς είστε στην ακτή.

Παρακολουθήστε τις σκέψεις σας σαν να είστε σε μία κυκλοφοριακή συμφόρεση και οι σκέψεις είναι τα αυτοκίνητα. Το κενό μεταξύ τους είναι το σημείο που η ψυχή φτάνει στον Θεό. Όλη η κυκλοφοριακή συμφόρεση είναι η πράξη του διαλογισμού.

Μην ανησυχείτε και μην κατηγορείτε τον εαυτό σας όταν οι σκέψεις σας δεν σταματούν κατά τη διάρκεια του διαλογισμού. Το μυαλό δεν πρέπει να σας οδηγεί, αλλά να σας ακολουθεί.

Περισσότερη εξάσκηση στον Διαλογισμό οδηγεί σε μεγαλύτερη κατανόηση και συνεπώς σε καλύτερες διαπροσωπικές σχέσεις Ο Διαλογισμός μας κάνει υγιείς και γαλήνιους και μας δίνει απαντήσεις σε όλα τα ερωτήματα.

Ο Διαλογισμός όμως πρέπει να γίνεται καθημερινά αν θέλουμε να έχουμε όλα αυτά τα οφέλη. Ο Διαλογισμός μπορεί να γίνει σε οποιοδήποτε μέρος και σε οποιαδήποτε ώρα και πρέπει να γίνεται για τόσα λεπτά όση και η ηλικία αυτού που διαλογίζεται.

Τα παιδιά κάνουν τον καλύτερο Διαλογισμό και μπορούν να ξεκινήσουν από την ηλικία των πέντε ετών.

Αν θέλετε να ζήσετε τον Διαλογισμό σαν ένα τελετουργικό κομμάτι μέσα στην μέρα σας, τότε κάντε πρώτα ενεργειακό καθαρισμό στον χώρο σας και ξεκινήστε όπως είπαμε πιο πάνω, σε ένα άνετο και ήσυχο μέρος.

Προσέξτε κανείς να μην σας ενοχλήσει την ώρα του διαλογισμού. Πιθανότατα το μυαλό σας να είναι σε άλλα επίπεδα συνείδησης και τρομάζοντας από έναν θόρυβο θα επανέλθει ανώμαλα, οπότε ή θα πρέπει να ξεκινήσετε ξανά αργότερα ή αλλιώς θα περάσετε μία μέρα με ένταση και νευρικότητα.

Ξεκινήστε σήμερα!!

Περμανθέα